Помірний рівень тривоги є частиною життя. Це спосіб організму повідомити нам про потенційну небезпеку та приготуватися до реакції.
Як наслідок, тривога допомагає нам уникати небезпечних ситуацій і, якщо необхідно, швидко й ефективно реагувати. Якщо тривога переходить у постійний стан, це потребує допомоги.
Немає коментарів:
Дописати коментар